Suplementos alimentares: os riscos do uso indiscriminado e sem orientação O uso de suplementos alimentares tem crescido nos últimos anos, impulsionado principalmente pelas redes sociais. No entanto, a Secretaria de Saúde do Distrito Federal (SES-DF) alerta que nem todos são necessários e que o consumo sem orientação pode trazer riscos à saúde. Apesar das promessas e dos benefícios divulgados, a maioria das pessoas consegue obter grande parte dos nutrientes necessários por meio de uma alimentação equilibrada. Entre os mais popularizados estão multivitamínicos,